DESCULPEM

Aos visitantes desse blog as minhas desculpas, mas não tenho conseguido postar, pois a correria, esta semana, está grande. A próxima postagem será feita no sábado.

LEMBRANDO

No próximo dia 29 (quinta-feira) às 19h 30m estarei realizando palestra sobre "O Quanto as Questões Emocionais Influenciam em Nossa Vida Financeira", na Av. Cristóvão Colombo, 686 prédio 2. As pessoas deverão levar 1kg de alimento não perecível que será doado para Creche Piu-Piu.

POR QUE COMIGO NÃO FUNCIONA?

        

            Essa pergunta é muito comum no setting terapêutico e também quando atuo como coaching e percebo que algumas pessoas sofrem com isso, por se sentirem incapazes de fazer o processo de mudança.

            Claro que não se trata de um processo fácil. Demanda tempo, paciência e principalmente vontade de mudar. O grande problema que existe é entre o discurso e o autoboicote. As pessoas dizem que na segunda-feira, dia internacional de iniciar a dieta, vão começar o regime, porque o verão está aí e precisam perder peso, só que continuam comendo. Referem que não aguentam mais trabalhar para pagar conta, que querem sair dessa situação, mas não param de gastar.

            Esse comportamento demonstra a dificuldade que as pessoas têm de se libertar do sofrimento, buscando um novo padrão de funcionamento para suas vidas. Muitas verbalizam que não conseguem mudar, que até se esforçam. A partir do momento que a própria pessoa coloca limites para si, não conseguirá fazer nada. O não conseguir é estar fechada para enfrentar os desafios. Até vou um pouco mais longe, é se fechar para vida é não querer livrar-se, muitas vezes, da mediocridade em que vive, pelo medo que tem de alçar vôo e se permitir viver uma vida melhor. Não cabe entrar aqui no mérito da questão, mas é óbvio que existem ganhos secundários nesse tipo de comportamento.

            Daí a importância de se avaliar o quanto realmente a pessoa está disposta a investir (internamente) no seu processo de mudança, pois caso contrário, nem a terapia e nem o coaching irão funcionar.

           

O QUE NOS LEVA A COMPRAR POR IMPULSO?

    

          Não podemos negar que comprar é uma coisa prazerosa, por nos levar a ter a sensação de poder, de autonomia, de superioridade, etc, e também pode ser uma das maneiras que encontramos para quebrar a rotina. Só que existem pessoas que vivem quebrando a rotina, lotando seus guarda-roupas com peças que nem lembram mais que tem, com sapatos que nunca usaram, chegando às vezes, a comprar número menor do que seu pé, só porque gostaram do modelo, acumulam em suas bibliotecas livros e filmes que nunca leram ou assistiram, na dispensas da casa armazenam alimentos que já estão com a data vencida. Adoram comprar pela internet, pois tudo é “muito baratinho” e por isso adquirem eletrônicos, viagens, eletrodomésticos, móveis, quando não acordam resolvidas a comprar ou trocar de carro.

            Essa é a forma fácil que as pessoas encontram de desperdiçar o seu dinheiro, de contrair dividas, de criar uma série de problemas, sem falar que diminuem o seu poder de compra.

            A impulsividade impossibilita a pessoa de pensar e analisar se realmente deve ou não gastar o seu dinheiro daquela maneira, sem priorizá-lo para coisas importantes e que lhe oportunize um estilo de vida que lhe trará como consequência a qualidade de vida.

            Mas tem como controlar a impulsividade sem medicação? Sim, se a pessoa conscientizar-se que tem problema em administrar suas finanças e estiver disposta a passar por um processo de reeducação financeira. Nesse processo de reeducação, o primeiro passo a ser seguido é eliminar todos os gastos supérfluos, replanejar o seu orçamento e não se deixar levar pelo principio do prazer e se achar merecedora de tudo. Outro ponto a ser observado é ter objetivos claros do que quer para sua vida e saber que não poderá obter tudo ao mesmo tempo, que as conquistas devem ser gradativas. O terceiro ponto a ser destacado é que a pessoa precisa adquirir o hábito de ter um tempo para se dedicar a organizar e planejar sua vida e não levá-la de qualquer jeito. Considero esses três pontos como os principais para quem quer mudar a sua maneira de lidar com o dinheiro.

            O sentimento de ser merecedora não está só associado aos sentimentos de menos valia, de inferioridade, de ansiedade, de tristeza, de angústia, como por muitos anos pensamos. Hoje se sabe que existem áreas do nosso cérebro que atuam no nosso comportamento quando o assunto é dinheiro e isso vem sendo comprovado pelas pesquisas realizadas pelo pessoal da neurociência e do neuromarketing.

            Antes de se endividar, de buscar culpados ou de achar justificativas para o comprar impulsivo, é interessante pensar e até discutir com os familiares quais são os seus sonhos e as estratégias que poderão usar para realizá-los, sem se endividar.

 

GOSTARIA DE NÃO COMENTAR, MAS NÃO DÁ

  

Em função da demanda de consultório e organizando palestra, não consegui nesses dois últimos dias, preparar um texto para postar. Porém, não poderia deixar de fazer um breve comentário sobre os emails que recebi hoje, referente à cena de ontem no programa “Sessão de Terapia”, em que um paciente agride o psicólogo, batendo-lhe no rosto.

            Eu não me sinto a vontade para comentar esse programa, porque raríssimas são as vezes que assisto Tv, no entanto, de tanto os pacientes me questionarem sobre a série, vi duas vezes e foi o suficiente para não querer ver mais.

            Não vi o episódio de ontem, mas na minha caminhada profissional nunca fui agredida fisicamente por paciente. Claro que já tive paciente que se alterou, aumentando o tom de voz, que verbalmente me agrediu, mas nada mais. Geralmente, isso faz parte do sintoma que o paciente apresenta e que bom que ele manifesta na consulta, pois assim poderá ser trabalhado

            O que me chama atenção nos comentários que ouço de novelas e dos programas de televisão é o quanto a violência, a agressividade, o uso de álcool e droga é incentivado, sem falar que ensinam nos filmes como se comete um crime, se assalta um banco, etc. Os próprios noticiários ao darem a notícia, contam a riqueza de detalhes de como foi cometido o delito, mostrando inclusive como fazer. A notícia tem que se dada, mas talvez de forma mais filtrada, pois a sensação que fico é que estamos caminhando para uma imprensa marrom, onde o sensacionalismo precisa fazer-se presente para que haja um aumento na audiência e uma maior vendagem de jornal.

            Então, escrever uma série sem uma cena de violência, não teria graça. Até porque o público acredita que as novelas e alguns programas retratam a vida real. Mas fico pensando o espaço que a violência ocupa no inconsciente e na vida dos autores de novelas, séries, etc...

            Agora, é bom ficarmos atentos para não começarmos apanhar dos pacientes, ou talvez, seja interessante começarmos atender com  capacete, como medida de precaução, pois diz o ditado que o seguro morreu de velho.

HELP!!! O QUE ESTÁ ACONTECENDO COM AS PESSOAS?

    

       

           Confesso que a cada dia me preocupo mais com o comportamento que as pessoas vêm apresentando. Tento entender, mas não é fácil, é complicado ter que aceitar que o ser humano está, cada vez mais, se tornando individualista, preocupando-se só com as coisas que lhe interessam e lhe dão prazer e o outro é como se não existisse.

            Isso que estou falando é fácil observar, basta ir a um cinema, teatro, restaurante, missa, velório, ou seja, nos lugares mais diversos, que não demorará muito para um celular tocar. Geralmente quando as pessoas estão nesses locais e o celular toca, elas não o encontram e enquanto procuram, os demais que estão a sua volta tem que conviver com o barulho. Ao encontrarem, falam como se estivessem em casa, ou seja, em altos brados. Esse comportamento pode ser compreendido como um mix, onde teremos primeiramente a falta de educação, de bons costumes, com pitadas de egoísmo, questões egóicas, ansiedade, exibicionismo, etc.

            Outro ponto que tem me chamado muito a atenção é o quanto as pessoas se comprometem e prometem coisas que não conseguirão cumprir. Não pensam que ao agirem dessa forma, estão “queimando o seu filme”, perdendo a credibilidade junto aos outros e pior, adquirindo a fama de “papudo”. Ao lhe ser mostrado isso, dizem: “não estou nem aí”. Não se dão conta que nessa fala, que acreditam que é para o outro, estão dizendo: “não estou preocupada com a minha imagem”.

            O comprometimento consigo, com o outro e até mesmo com a sociedade é algo que parece pertencer a um passado longínquo. Algumas pessoas preferem viver no anonimato, não querem se incomodar, nem assumir a responsabilidade de nada, até mesmo quando se sentem importunadas, mas acreditam que o outro precisa parar, quando necessitam serem escutadas, não interessando se está importunando ou não. A primeira coisa que dizem é: “não vou me envolver, o problema não é meu, não quero me incomodar, cada um no seu quadro. É interessante observar a forma como verbalizam isso, estufam o peito e falam com uma imponência fantástica, como se estivessem dizendo algo brilhante. Não percebem que estão assinando o seu atestado de desumanização, pois seus valores não lhe permitem mais ver o outro e muito menos se preocupar com ele. Querer que se preocupem com a sociedade é utopia.

            O humano está vivendo uma vida de superficialidade, preocupando-se apenas com o status, com a estética, com o belo e deixando a ética de lado. Dessa forma, fica com a sua percepção prejudicada, não conseguindo ver que esse comportamento está interferindo na sua dignidade enquanto pessoa humana.

            Isso não só me preocupa, mas me convida a pensar até quando as pessoas irão viver assim, como se estivessem ocas por dentro. Precisamos resgatar a essência do ser humano, dando-lhe credibilidade, mostrando-lhe que ele é muito mais do que acredita ser. A partir do momento que conseguirmos esse resgate, teremos pessoas mais tranquilas, felizes, de bem com a vida, pois descobrirão que a felicidade que tanto correram atrás está dentro delas, esperando apenas para ser conhecida e/ou reconhecida.

PALESTRA

                                                            

“O QUANTO AS QUESTÕES EMOCIONAIS INFLUENCIAM EM NOSSA VIDA FINANCEIRA”     Palestrante: Psicóloga Anissis Moura Ramos – CRP07/11.688   Data: 29/11/2012.   Horário: 19h.30m.   Local: Instituto Nacional de Comunicação e Relacionamento – INCRE.   Endereço: Av. Cristovão Colombo, 686 prédio 2 (em frente ao Shopping Total) Bairro: Floresta.              Ingresso: 1 Kg de Alimento não perecível que será doado para Creche Piu-Piu.   Telefone Para Contato: (51) 9987.7258 c/ a Psic. Anissis

 

           

RENOVAÇÃO DO EU

     

          Quem já não escutou alguém dizer: ”eu sou assim e vou morrer assim”. Confesso que cada vez que ouço isso, fico chocada, pois percebo o total desconhecimento da pessoa em relação ao seu eu.

            Todos nós somos seres mutáveis e que estamos renovando a todo instante. O eu que acordou hoje pela manhã, não é o mesmo eu que irá deitar à noite. Isso não deve ser novidade para ninguém, pois Heráclito, filósofo grego, por volta de 535 a 475 a.C, já afirmava que tudo é movimento e que nada pode permanecer estático e por isso, referia que “não podemos nunca entrar no mesmo rio, pois como as águas, nós mesmos já somos outros”.

            O homem está em constante mutação, apesar de ter dificuldade, muitas vezes, de perceber. Não aceitar que estamos renovando o nosso eu a todo o momento, demonstra a necessidade que o indivíduo tem de se manter distante dele, na maioria das vezes, por temê-lo.

            Tendo o eu a capacidade de mudar, ele provocará mudança em alguns aspectos de nossa personalidade, permitindo-nos expressá-las por meio do nosso comportamento. Para que esse processo ocorra, faz-se necessário prestar atenção em si e analisar e entender a maneira como o seu eu funciona, a partir daí, os insigths surgirão e provocará mudanças na estrutura inconsciente. A essas mudanças é que podemos chamar de renovação do eu.

            Para obter êxito nessa caminhada, a pessoa tem que estar aberta às mudanças, soltando as amarras que seguram o seu eu e se permitir viver essa experiência, sem se preocupar com que irá perceber ao se defrontar com ele.

 

PENSANDO O TEMPO

           É impressionante o quanto as pessoas desperdiçam o seu tempo, levando sua vida desatentamente, pois não se dão conta que o tempo é importante em nossa vida. Perdem horas fazendo coisas inúteis, que não acrescentam nada em sua vida, por não conseguirem pensar ou compreender a importância do tempo.

            Mas será que o tempo é tão importante assim em nossa vida? Penso que sim, pois a nossa vida é feito de tempo. Começa que somos seres finitos e, portanto, temos um tempo de vida, que felizmente não sabemos quando irá terminar a única certeza que temos, é que terminará.

            O que não nos damos conta é que a nossa vida é uma sequência de tempo e se não soubermos gerenciá-lo, desperdiçando-o, estaremos subtraindo de nossa vida os minutos que não foram aproveitados.

            Sempre que faço essa colocação, tem aquele que pergunta se estou dizendo que tem que estar sempre produzindo, que não pode parar. Não, pois não somos uma máquina, mas até mesmo nas nossas horas de descanso devemos saber aproveitar o tempo, fazendo coisas que somem em nossa vida, como uma boa leitura, uma boa música, um bom filme, um passeio em meio à natureza, etc.

            A grande dificuldade que as pessoas têm em relação ao tempo, se dá em função de ele ser imperceptível e isso faz com que elas o desprezem e o desperdicem. O interessante nesses casos é que não percebem que quando nos falta tempo não tem como ir ao banco fazer um empréstimo, como se faz quando falta dinheiro.

            É comum ouvirmos que tempo é dinheiro, mesmo assim, muita gente o coloca fora.  Se vemos uma pessoa jogando dinheiro fora, logo iremos dizer que está em surto psicótico e vamos tratar de juntá-lo, porém, quando alguém joga fora o seu tempo, ninguém o chama de maluco e nem sai juntando-o, até porque é impossível agarrar o tempo.

            Portanto, é saudável avaliarmos como estamos gerenciando o nosso tempo e ver qual a melhor maneira de usá-lo, a fim de não desperdiçarmos com coisas inúteis.

 

NÃO PROMETA O QUE NÃO PODE CUMPRIR

       

          Hoje caminhando no parque, assisti uma cena que me fez pensar. Uma senhora prometeu algo para o filho, de quatro ou cinco anos, e não cumpriu.  O menino no meio de choro e grito dizia: “é sempre assim, tu promete as coisas e nunca faz, se tu não vai fazer por que promete”?

            A fala dessa criança retrata o funcionamento não apenas da mãe dela, mas de muitos pais que não se dão conta de quanto é importante cumprirem aquilo que dizem que vão fazer. Caso contrário, acabam perdendo a credibilidade junto aos filhos.

            Não é incomum ver pais prometendo coisas para os filhos, a fim de que esses façam o que eles querem. Ao terem os seus objetivos atingidos, acabam não dando ou fazendo o que haviam prometido e isso provoca uma frustração muito grande no filho, fazendo com que se sinta enganado, usado e o pior, que passe a ter uma imagem negativa dos genitores. A representação psíquica que isso tem na vida dos filhos é bastante significativa.

            Sendo assim, quando os pais ameaçarem de tirar algo do filho, pois não está tendo um bom aproveitamento na escola ou não está com um comportamento adequado, cumpra. Se prometer algo, dê, assim estará ensinando para o filho que a palavra tem valor, que somos responsáveis pelas coisas que dizemos e fazemos, dessa forma, estarão ajudando na construção do caráter do filho.

            Os filhos reproduzem os comportamentos que aprenderam com os seus pais e com o meio em que estão inseridos no desenvolvimento da sua personalidade, e esses terão forte influência na sua vida adulta.

PALESTRA

No próximo dia 29, estarei realizando a palestra “O quanto as questões emocionais influenciam na sua vida financeira”. Esse evento será feito em parceria com o Instituto Nacional de Comunicação e Relacionamento – INCRE e será realizada em sua sede. Maiores detalhes divulgarei em breve. Quem tiver interesse, abra um espaço em sua agenda, nesse dia, às 19h 30m.

A ERA DA DIVERSÃO

       

           Tem horas que tenho a nítida impressão de que estamos vivendo na era da diversão, em que a responsabilidade, o comprometimento, os valores pessoais, a seriedade foram esquecidos e tudo o que as pessoas querem é gozar a vida.

            Enquanto está se divertindo, o homem esquece quem ele é. Não se lembra de suas responsabilidades, nega as suas mazelas, busca por meio do divertimento encontrar a felicidade, já que a vê tão distante de si, por negar a sua realidade e o seu eu. Evita ficar só por não se conhecer e teme esse encontro consigo, com medo de se decepcionar com o que poderá ver, com isso, faz do divertimento o seu maior aliado.

            O homem cada vez mais procura negar a sua realidade, por não saber que no momento em que assentir em aceitá-la, não precisará mais ficar correndo em busca de respostas que tenta encontrar na diversão para atingir a felicidade, pois perceberá que essa reside dentro de si.

 

O QUE CONTA NA VIDA DAS PESSOAS, HOJE, É A OPINIÃO DO OUTRO

        Cada vez mais se percebe a necessidade que algumas pessoas têm de aparentar algo que não são. Isso está atrelado à preocupação que tem em relação ao que o outro vai pensar a seu respeito, como será percebido pelas pessoas e também a necessidade de agradá-las, são fatores que contribuem para o indivíduo se distanciar do seu verdadeiro eu. O status, a aparência, as redes sociais, a busca por uma pseudo felicidade estão levando as pessoas a criarem um perfil idealizado, deixando que a fantasia tome conta de suas vidas, vivendo como se realidade fosse.

            A opinião do outro passa a ter muito mais valor em sua vida do que a sua, chegando a acreditar que esse sempre está em melhor condição, ao passo que a ele, foi destinado ocupar o pior lugar do mundo, quando não vê esse lugar como a si mesmo.

            O homem atual para sentir-se feliz precisa da estima alheia e por isso, não mede esforços para gozar dessa estima, chegando muitas vezes, a se colocar em situação de risco para sentir-se valorizado e estimado pelo outro. Nesse desejo descontrolado de ser reconhecido, não se dá conta, que, por vezes, chega ao ponto de se colocar como um ser miserável, para obter o olhar do outro sobre si. Não tendo nenhuma preocupação de demonstrar a sua baixa auto-estima, o seu sentimento de inferioridade, de menos valia, de desrespeito consigo e desvalorização.

            No afã de ser estimado pelo outro, acaba deixando o seu ideal de ego se manifestar, criando o “personagem” que gostaria de ser, alienando-se do seu eu, passando a ver o “personagem” que criou para si como verdadeiro. Porém, quando é chamado para realidade e precisa retornar a si, isso se torna algo insuportável, gerando conflitos e sofrimentos, por ser difícil ter contato com o seu eu verdadeiro. Aceitar-se é algo que o desagrada, por ter uma visão de si totalmente negativa. Com isso, teme que as pessoas não mais o aceitem e isso lhe é muito dolorido, pois não suporta não ser tolerado ou estimado por outrem.

O ENDIVIDAMENTO CONTINUA CRESCENDO NO RS

   

          Pesquisa realizada pela Fecomércio-RS, pontua que o endividamento das famílias cresceu 3,7% entre os meses de setembro e outubro. Nesse mesmo período, o índice de gaúchos com dívidas em atraso aumentou de 30% para 35, 5% e houve também um aumento no índice de pessoas que não conseguem pagar suas pendências, aumentando de 3,2% para 9,1%.

            Mesmo assim, as pessoas que ainda tem crédito continuam gastando, pois o índice de endividamento no cartão chega a 73,8%. O cartão é o principal tipo de dívida no Estado, seguido de carnês (53,4%) e cheque especial (25,4%). O que demonstra que as pessoas não têm maturidade e planejamento financeiro para usar o cartão de crédito, o cheque especial e também não conseguem controlar os seus gastos em lojas. Isso convida-nos a pensar o que esse índice elevado de endividamento está querendo nos mostrar.

            Percebe-se que o desejo de ter faz com que as pessoas ajam de forma infantil, desenvolvendo um pensamento mágico e acreditando que de alguma forma conseguirá dinheiro para pagar o que está comprando, mesmo sabendo que o seu orçamento está hiper estourado. Preocupam-se apenas em obter o prazer imediato, esquecendo as consequências que o seu ato impensado de comprar irá ocasionar.

            É comum receber no consultório pacientes se queixando da sua situação financeira, mas na medida em que vão falando, percebo que só podem estar com problemas, pois o seu rendimento mensal não comporta que paguem tudo o que tentam pagar. A vida de aparência os satisfaz, pois se julgam importantes ao mostrar para os outros um padrão que não é o seu, acreditando que convencem as pessoas do seu status. O que não sabem é que não precisam falar muito para deixarem escapar algumas palavras chaves, que mostra o quanto estão mal financeiramente.

            Outro fator responsável pelo endividamento é a compra da casa própria. Muitas pessoas resolveram que não queriam mais pagar aluguel, pois pagar aluguel é botar dinheiro fora, com isso, buscaram a realização do seu sonho, ou seja, ter a casa própria. Com as facilidades oferecidas pelo governo, se atiraram de cabeça, só que agora estão com dificuldade não só para pagar a casa própria, como também, as demais contas. Se esse quadro não mudar, provavelmente, nos próximos anos, teremos uma bolha financeira “pintando” por aí, pois as pessoas não terão recursos para pagar o financiamento da casa própria, o financiamento do carro, que compraram porque o IPI era zero e os sonhos que acreditavam ter realizado, acabarão se tornando pesadelo.

            Pode parecer, para alguns, um olhar pessimista, mas não precisa muito para se chegar a essa conclusão. O que precisa é as pessoas buscarem compreender o que as levam consumir tanto, a se endividarem, a chegarem ao ponto de ficarem com uma situação financeira caótica. A partir desse entendimento, começa a se tornar possível reverter o quadro financeiro em que se encontram.

 

CADA COISA NO SEU TEMPO

   

             Nada em nossa vida acontece por um acaso, tudo tem o seu tempo e o seu momento certo de acontecer. Angustiar-se, querer fazer tudo ao mesmo tempo ou acelerar as coisas para que aconteçam mais rápido é só para sofrer, se estressar e perder tempo, pois elas irão acontecer no momento certo.

            O grande problema que vejo nos dias de hoje é que ninguém mais sabe esperar, tudo tem que ser para ontem e se não for como querem, já é motivo de estresse, pois não sabem lidar com a frustração. Sofrem com isso, criam situações de conflito, sem necessidade, pois basta ter um pouco de paciência e de tolerância que tudo se resolve.

            Até mesmo no momento de crise, precisa-se saber o momento certo de agir, para não piorar a situação. Nesses momentos, a nossa maior aliada é a paciência, pois temos que analisar quais as estratégias que deverão ser adotadas a fim de reverter à situação. Infelizmente as pessoas esquecem ou não sabem disso e preferem resolver da maneira delas e acabam se enrolando cada vez mais.

            Na ânsia de acelerar o fim do problema, as pessoas proferem palavras, sem avaliar o que estão dizendo, e acabam se prejudicando, perdendo a razão, pela sua agressividade e intolerância. Frente a qualquer situação ou problema, o importante é saber aceitar e respeitar o tempo que for necessário para que as coisas se resolvam. Posso garantir-lhes que não é algo fácil, principalmente para as pessoas ansiosas, mas não é impossível. Trata-se de uma questão de treino, de exercitar a paciência, de aprender a lidar com a frustração e de se livrar da angústia que toma conta da pessoa impulsiva e apressada

EM BUSCA DO SOFRIMENTO

  

Tenho pensado muito e questionado o que tem levado as pessoas sofrerem tanto. Percebo isso não apenas no meu consultório, mas nas conversas das pessoas no salão de beleza, nos restaurantes, nas ruas, nos transportes coletivos, nas conversas informais com os amigos e conhecidos e confesso que fico, às vezes, questionando a minha maneira de encarar a vida e de viver, pois não consigo encontrar esse sofrimento que elas falam e vivem. Não que eu esteja invejando o sofrimento dos outros, longe disso, mas tento entender para poder ajudá-las de alguma forma.

Percebo que atualmente as pessoas têm a tendência a supervalorizar as situações, percebendo-as de forma distorcida na maioria das vezes. Fazem a leitura dos fatos com base nas suas crenças e por isso, acabam interpretando-os apenas com a emoção, deixando de lado a razão, que é algo tão necessário quando nos deparamos com algum problema. Não sabem que a emoção contribui para acionar os pensamentos disfuncionais e esses fazem com que tenham uma reação/comportamento que irá reforçar a crença que está inserida há muitos anos no seu inconsciente, levando-as a acreditar que se trata de uma verdade.

Vejo pessoas que vivem presas a situações passadas, sofrem e se lamentam por isso, como se algo fosse mudar em sua vida. Não se dão conta que esse movimento só lhe fortalece o sofrimento, pois nada irá mudar. O que fizemos há uma hora, não tem mais como ser mudado, portanto, não adianta ficar sofrendo por isso. Se for algo que precisa ser corrigido, busque alternativas, peça desculpas se for o caso, pense como fazer diferente, mas não fique paralisado frente à situação ocorrida.

Existem estudos que apontam que setenta e cinco por cento das pessoas vivem o ontem, vinte por cento vive o amanhã e apenas cinco por cento vive o hoje. Viver o ontem ou o amanhã é querer sofrer, precisa-se trabalhar com o que temos hoje e ver o que  tiramos de proveito das coisas que vivemos ontem e pensarmos no que podemos fazer para não cometermos os erros do passado no amanhã.

Criar situações, estabelecer diálogos no seu imaginário, tentar adivinhar o que o outro está pensando são artifícios usados para alimentar o sofrimento. Aí cabe pensarmos por que as pessoas precisam disso para viver. Fico com a sensação que é a forma que encontram de manter a sua mente ocupada, mas podem trocar  isso por uma boa leitura, por um trabalho voluntário, por um esporte, por algo que ocupe a sua mente, libertando-se do sofrimento. Lembre-se que a maioria das pessoas não gostam de conviver com pessoas que só se lamentam ou contam desgraças.

Procure ter uma “mens sana in corpore sano”, ou seja, uma mente sã num corpo são, pois sem sobra de dúvida, viverá melhor.

 

COMPARAR-SE: uma bela forma de sofrer

      

          Esse tema tem me chamado a atenção nos últimos dias, pois percebo o sofrimento das pessoas, por acharem que sua vida está uma porcaria, que só fizeram bobagem até o momento, que não conquistaram nada, que levam uma vida medíocre e por aí vai. Quando questionadas com base no que chegaram a essa conclusão, escuto: “os meus amigos viajam para Europa ou Estados Unidos duas vezes por ano, a minha vizinha tem dois ‘carrões’ na garagem, empregada, babá e os filhos estudam em excelentes escolas; o marido da minha outra amiga é um grande executivo numa empresa e o meu tem que batalhar para pagar as contas no final do mês”, etc.

            Essa é uma bela maneira que as pessoas encontram para sofrer. Frente a essas situações, costumo usar aquele ditado bem popular “a grama do vizinho é sempre mais verde do que a nossa”, por que será?

            Avaliar e julgar a vida dos outros sem estar inserida no contexto do dia-a-dia é muito fácil, mas talvez se fizesse parte dessa realidade, os questionamentos fossem outros e as fantasias que temos em relação à vida do outro viesse por terra. Avaliar a vida de alguém apenas pela aparência é um grande erro, pois às vezes dentro de uma vida mais simples encontra-se muito mais harmonia, equilíbrio e paz do que naquelas famílias que julgamos “perfeitas” e que são motivos de sofrimento para nós.

            Ao invés de ficar se comparando com o outro, a pessoa precisa parar e analisar os aspectos positivos e negativos de sua vida, ver o que precisa melhorar e criar alternativas para que essa melhora se concretize. A comparação não só é uma bela forma de sofrer, de se sentir a última das criaturas, de inveja, como também de não olhar para si e ver o que realmente está lhe desagradando, o que não a deixa ser feliz. Sendo assim, acredito que ao invés de ficar desfocando o seu olhar para algo que irá lhe gerar sofrimento, procure entender, primeiramente, qual a necessidade que tem de fazer isso consigo e depois busque estratégias que lhe ajudem a alcançar os resultados que almeja.           

           

 

 

A DOENÇA PODE SER UMA OPORTUNIDADE PARA O INDIVÍDUO ENCONTRAR-SE CONSIGO MESMO

     

         Várias são as maneiras que temos de entrarmos em contato com o nosso eu, no entanto, muitas vezes, isso só acontece quando nos deparamos com uma doença e somos obrigados a parar e pensar sobre a nossa vida. É lamentável quando nos valemos disso para podermos nos olhar, pois muitas são as oportunidades que a vida nos dá, mas preferimos não vê-las, pois temos que correr em busca de algo, que na maioria das vezes não sabemos o que é ou para que serve, mas mesmo assim, corremos desenfreadamente, visto ser essa a demanda que a sociedade nos impõe.

            A dor de uma doença nos leva a solidão, permitindo uma relação entre o indivíduo e o seu ser, levando-o a pensar e questionar sobre sua finalidade, o seu horizonte, a testar suas forças, os seus impulsos, a reconhecer seus erros, a aprender a lidar com os fantasmas da alma, a fim de entender o seu corpo e sua simbologia, que na maioria das vezes não conseguimos decodificá-la. Se olharmos a doença por esse prisma, podemos vê-la como um aspecto positivo na vida do indivíduo, pois o conduz para o ensimesmamento. O indivíduo ao ensimesmar-se consegue abrir os olhos da alma, passando a ver e entender o que até então lhe estava obscuro. Com isso, consegue, às vezes, ver que o sofrimento tem a função de fazer progredir a espécie, pois possibilita ver o que não se vê sem sofrer.

            Quando a doença se apresenta para alguém, precisa-se verificar qual a sua função na vida daquela pessoa, naquele momento. É bastante comum as pessoas se revoltarem, resistirem e até mesmo negarem a doença, por não compreenderem que ela pode estar a serviço do estímulo da virtude e do autoconhecimento que aquela pessoa precisa ter. A doença, em alguns casos, pode servir como o anzol do conhecimento, a fim de contribuir para a liberdade do espírito, permitindo ao homem o autodomínio e a disciplina do coração, que o levarão a conquistar a grande saúde.

            Vimos à doença por outro viés que não estamos acostumados a ver, por isso, sofremos e nos desesperamos quando ela chega, mas nem sempre a enfermidade pode ser compreendida como um sofrimento, mas sim como um estimulante para viver e viver plenamente. A dor de uma doença só pode ser avaliada por aquele que vive, mas o que não pode ser esquecido é que ela é a uma das fontes da sabedoria do humano.

INOVAR É UMA FORMA DE IR AO ENCONTRO DO SUCESSO

   

          Segundo o professor universitário norte-americano Steven Johnson, que foi uma das atrações do 5º Congresso Internacional de Inovações, criar um bom ambiente de trabalho, procurar estabelecer relações pessoais e profissionais com pessoas de diversos segmentos, não desprezar a diversidade cultural e se permitir ouvir e aceitar algumas ideias, a fim de formar novas, são temperos necessários para o profissional que busca inovar.

            Isso denota que o profissional, o empreendedor precisa estar atento a demanda do mercado e saber aproveitá-la, colocando sua criatividade a funcionar. As ideias que vão surgindo devem ser anotadas, para serem analisadas com calma. O ideal é fazer a hierarquização das mesmas, partindo da mais importante para menos importante. Discutir essas ideias com outras pessoas e estar aberto para escutar o que elas têm a dizer, anotando aquilo que julgar interessante.

            A partir daí, ver o que realmente deseja fazer e colocar em prática. Claro que para isso, a pessoa precisa estar disposta a enfrentar novos desafios, ter habilidade para saber lidar com as dificuldades, ter claro que o lucro não será imediato e, portanto, precisa ter uma reserva financeira que lhe dará tranquilidade.

            Inovar no mercado atual é fundamental para o profissional que pretende crescer e ser bem sucedido. O básico qualquer pessoa faz, o segredo está em saber usar a diferenciação como estratégia. Agora, sempre que for inovar não se deixe levar pela impulsividade, pela emoção, analise se é o momento certo, a melhor maneira de fazer, verifique os riscos e já pense nas estratégias que precisará usar para ter êxito na sua decisão.  A única coisa que não vale é deixar de inovar por medo, por comodismo, pela ansiedade que aparecerá ao ver que terá que sair da zona de conforto em que está.

RESPEITAR O TEMPO DO OUTRO

     

 

            As pessoas se afligem porque o outro não anda na mesma velocidade que elas andam, esquecendo que cada um tem o seu tempo. Essa falta de compreensão ou de tolerância em relação ao tempo do outro é motivo de vários conflitos familiares e por vezes, até profissional.

            Não temos como exigir que as pessoas se acelerem, porque as consideramos lerdas. Rapidez ou lerdeza é muito subjetivo, depende do olhar de quem vê e da forma como funciona. Por isso a necessidade de aprendermos a lidar com o tempo do outro.

            É comum as mães reclamarem que os filhos não fazem as coisas que mandam, na hora que elas querem. E por que eles teriam que fazer na hora que elas mandam? O que muda na vida de uma pessoa se a louça do almoço for lavada logo que sai da mesa ou trinta minutos depois, por exemplo? Nada! Só que tem pessoas que não conseguem tolerar e acabam transformando isso, numa situação de conflito. Quando esses casos chegam para mim, fico questionando se a verdadeira causa que gerou o conflito foi a "louça" ou se isso foi apenas o motivo que a pessoa usou para extravasar sua raiva, o seu desconforto, a sua frustração.

            O mesmo ocorre na vida profissional, tem pessoas que demandam mais tempo para realizar sua tarefa, mas não dá para julgar sua competência por esse motivo. Existem pessoas que são mais detalhistas, perfeccionistas, metódicas e com certeza levarão muito mais tempo para desempenhar suas funções. Essas pessoas não surgem no nosso caminho por um acaso, elas têm um papel a cumprir e costumo dizer que é de nos lembrar a história da “Lebre e da Tartaruga”, convidando-nos a pensar sobre o nosso ritmo, sobre os resultados que temos obtidos, sobre a qualidade desses resultados, ou seja, se  no final “ganhamos ou perdemos a corrida".