FÉRIAS

Voltarei a postar a partir do dia 9 próximo. Encontro-me em férias.

AGRESSIVIDADE

        

Quando se fala em agressividade, geralmente as pessoas associam as questões de violência, provavelmente por desconhecerem suas outras facetas. Agressividade que vemos nos casos de violência é patologia .

A agressividade é um fenômeno que está presente na vida das pessoas desde o início do mundo. É um mecanismo que o humano utiliza para se defender dos demais, sempre que se sente ameaçado ou excluído. É necessária na vida das pessoas e nem sempre será entendida como patológica. Será compreendida como patologia quando o indivíduo a usa  para agredir o outro em função do seu complexo de inferioridade, dos seus sentimentos de inveja, de cobiça, de medo, com os quais não consegue lidar.

Percebe-se hoje nas relações que o nível de agressividade está muito alto, o que demonstra que as pessoas vivem constantemente numa posição de ataque/defesa. O interessante é que não se dão conta disso e acabam projetando para os outros sua agressividade, esquecendo que o outro funciona como nosso espelho, ou seja, o que vemos no outro, não é nada mais, nada menos, que o nosso lado sombra. Essa agressividade estabelecida no mundo atual se dá em função das competições estabelecidas pelo sistema capitalista e reforçadas pela sociedade.

Muitas vezes as pessoas procuram negar a sua agressividade, utilizando-se da formação reativa, falando com voz meiga, num tom baixo, procurando ser o mais delicado possível, mas quando na realidade tem um grande desejo de explodir, de gritar e dizer tudo o que lhe vem à cabeça, mas não se permitem, pois temem a repressão e a retaliação das outras pessoas. Com isso, acabam por estabelecer  relações de hipocrisia, não percebendo que a omissão num momento importante na vida do outro é tão agressivo quanto uma explosão de raiva.

A agressividade faz parte da vida do humano, é necessária, mas o importante é saber lidar com ela, para que a pessoa não acabe sendo excluída e sofrendo muito mais do que já sofre.

ORGANIZE SUA VIDA PESSOAL

           

         Existem pessoas que passam a vida toda tentando se organizar, mas acabam não conseguindo, deixando coisas pela metade, acumulando jornais e papéis para lerem depois, mas o depois nunca chega e elas não conseguem se desvencilhar disso. Costumam chegar atrasados nos compromissos, mesmo quando se propõem chegarem no horário marcado. Dificilmente conseguem cumprir prazos, esquecem as datas dos compromissos, pagam muitos juros, por não se lembrarem do vencimento das contas. Por vezes, chegam a pagar duplamente a mesma conta, por não achar o comprovante de pagamento.

            Nesses casos, o indicativo é que a pessoa se proponha a estabelecer metas de curto prazo, crie o hábito de usar agenda, faça uma planilha das contas a serem pagas com os respectivos vencimentos e valores. Abra uma pasta para colocar as contas a vencer e outra para as contas pagas. Assim, quando precisar encontrar uma conta saberá o lugar em que está.

            Caso não tenha tempo para ler o jornal do dia, jogue fora e não deixe para ler depois, pois dificilmente conseguirá ler. As notícias do dia você já escutou nos telejornais. Os livros que estão amontoados em sua mesa de cabeceira para ler podem ser colocados na estante e na medida em que for tendo tempo para ler, vai pegando-os.

            Desenvolvendo esses hábitos que parecem pequenos e simples, mas que na prática não são fáceis de realizá-los, pois se trata de mudanças de comportamento. Mudar um comportamento não é uma tarefa fácil, porque em primeiro lugar a pessoa tem que reconhecer a necessidade de mudar e depois estar disposta a se policiar para conseguir fazer o processo de mudança. O importante é tentar, mesmo que tenha que reiniciar várias vezes.

           

A EDUCAÇÃO FINANCEIRA DEVE INICIAR NA INFÂNCIA

         

          Se desde a infância os pais forem ensinando seus filhos a lidar com o dinheiro, provavelmente quando chegarem à fase adulta, administrar as finanças não será um problema.

             A educação financeira na infância inicia com a mesada, que deve ser de acordo com a faixa etária da criança e com a condição financeira da família. Receber mesada é algo que toda criança “curte”, mas o melhor ainda é saber administrar o seu dinheiro, fazendo com que ele dure até o próximo mês.

            Os pais precisam orientar os filhos sobre os gastos, incentivando-os a colocar um valor, mesmo que simbólico, na poupança. As crianças acabam, muitas vezes, copiando o modelo dos pais. Pais muito gastadores, que compram por impulsividade ou que dão tudo o que os filhos lhes pedem, acabam por ensinar que o dinheiro pode ser consumido de forma fácil e rápida.

            Outro problema que vemos nos consultórios, são crianças e adolescentes que já acreditam que dever, pegar dinheiro emprestado ou não pagar os credores é algo comum, pois o que importa é que eles tenham aquilo que querem. Isso ocorre em função do funcionamento que percebem em seus pais. Não temos como esquecer que os pais são os exemplos dos filhos e os seus heróis, portanto, tudo o que fazem está correto.

            Ensinar os filhos a usarem de forma consciente o dinheiro da mesada, mostrando-lhes que não podem gastar tudo em um primeiro momento só pelo prazer de gastar, é algo fundamental. Ensiná-los a pensar como gastar o dinheiro e em que gastar contribui para que aprendam a ver a real necessidade de comprar algo ou não.

            É importante quando o filho termina sua mesada antes do final do mês e pede dinheiro para os pais, pois precisa comprar algo ou fazer algum programa com os amigos e não tem mais dinheiro, que se derem o valor pedido, deixem claro que será descontado de sua mesada, pois estarão dando apenas um adiantamento.

            Cabe aos pais ensinarem aos filhos que o dinheiro deve ser usado de forma responsável, portanto, não pode comprar tudo o que vê. Incentivar os filhos a terem um cofrinho para guardar as moedas é interessante. Motivá-los também a colocar 20% do valor da mesada em uma poupança vai contribuindo para que adquiram o gosto por economizar.

            Dessa forma teremos adultos mais conscientes em relação a seus gastos, com menos endividamentos e com melhor qualidade de vida.

INSEGURANÇA

         

           A insegurança é um dos sentimentos que mais atrapalha a vida de qualquer pessoa, pois impossibilita que tome certas atitudes, inibindo muitas vezes o seu crescimento pessoal e profissional.

            O medo pode ser desencadeado pela insegurança, visto que a pessoa não se sente capaz, não consegue reconhecer o seu potencial e com isso não acredita na sua capacidade de desenvolver algumas tarefas.

            O que gera a insegurança? A insegurança se desenvolve devido alguma falha na maternagem, pelo fato de à mãe não ter conseguido ser acolhedora e continente o suficiente, por questões internas dela, impossibilitando de transmitir segurança à criança. Isso ocorre geralmente na fase de separação/individuação da criança com a mãe, momento importantíssimo de sua vida psíquica.

            A forma como a mãe trata o filho desde o nascimento, amamentando na hora certa, atendendo-o quando esse chora, dando-lhe carinho e atenção, se fazendo presente é que levam a criança a se sentir segura.

            Apesar de essa falha ocorrer no início da vida do indivíduo, tem uma repercussão muito grande no decorrer da mesma, pois o leva a crer que assim como não foi suficientemente bom para ter a atenção dos seus pais, não será para ter atenção das demais pessoas.

            A criança que se sente rejeitada, abandonada e que não tem suas necessidades atendidas a tempo, lá no início de sua vida, acaba por se perceber como um objeto mau, não merecedor das coisas. Essas crenças acabam sendo uma das responsáveis pelo seu insucesso pessoal, profissional e financeiro.

            Portanto, identificar e trabalhar suas crenças são uma das formas que têm para se libertar da insegurança que carrega consigo e que o impede de ser uma pessoa bem sucedida e feliz.

AVALIE O SEU DIA

          

           Reservar alguns minutos do final de seu dia para avaliá-lo é importante. Dessa forma, terá uma visão de sua produção, de seus atos, das coisas boas e ruins que aconteceram no decorrer do dia, avaliar como lidou com as dificuldades que surgiram como reagiu frente às situações que aconteceram, mas que não eram previstas.

            Na realidade, esse momento serve como uma oportunidade para verificarmos o que precisamos mudar ou manter. Pensar sobre os nossos pontos fortes e fracos e criar estratégias para transformar os pontos fracos em fortes.

            Também nessa hora pode ser revisado o plano de ação. Se as ações propostas para aquele dia foram realizadas. Caso não tenha conseguido realizá-las, ver o que impediu a realização e colocar como uma das primeiras tarefas a ser realizada no dia seguinte.

            Dessa forma, não ficamos com a sensação de que não conseguimos realizar o que nos propomos, evitando situações de estresse e ansiedade.

PLANEJE O SEU DIA

        

          Quando temos muitas tarefas a desenvolver no decorrer do dia é importante planejá-lo, a fim de evitarmos esquecer alguma coisa importante que precise ser feita. Por isso, adquira o hábito de no dia anterior planejar o seu dia, listando e priorizando suas ações e tarefas diárias.

            A prioridade das tarefas pode ser feita a partir do que é considerado importante ou urgente. Lembre-se que prioridade é tudo aquilo que tem valor e que é importante. Priorizar não é uma tarefa fácil, pois se faz necessário ter claro os seus próprios valores. Para algumas pessoas tudo é prioridade, porque tudo tem valor. Quando isso acontece, cuidado, porque se tudo é prioridade, nada é prioritário.

            Também é importante não confundir prioridade com urgência. Urgência é aquilo que não pode ser feito amanhã, que tem prazo. Se o prazo for daqui três dias, já não entra na sua lista de urgência do dia, mas tem que entrar no seu planejamento semanal.

            Ao fazer o planejamento diário e semanal é importante deixarmos alguns espaços na agenda, pois caso seja necessário acrescentar algo, tem como fazer. A flexibilidade também desempenha um papel importante, pois não é possível querer trabalhar de forma engessada. Existem pessoas que ficam muito mal humoradas quando precisam quebrar a rotina ou o seu planejamento.

            Trabalhar com um dia planejado nos permite produzir mais, com mais qualidade, porque não precisamos ficar ansiosos e estressados com as coisas que temos que fazer. É bastante comum as pessoas iniciarem um dia sem saber o que fazer, tendo deixado pendências do dia anterior porque não conseguiram se organizar para atender a demanda e aí já fica todo atrapalhado.

            Parar alguns minutos para organizar o dia de amanhã é ganhar tempo e qualidade de vida.