SOLIDÃO DE FINAL DE ANO

          Quando se aproxima o final do ano muitas são as pessoas que referem se deprimir. Sempre questiono se essas pessoas estão realmente deprimidas ou se apenas estão tristes. Hoje não se vê mais pessoas tristes ou cansadas, geralmente elas estão deprimidas ou estressadas. No entanto, cabe ressaltar que tristeza não é sinónimo de depressão e nem cansaço é de estresse. Estes são alguns sintomas do quadro de depressão e estresse, mas para que se faça esse diagnóstico é necessário que haja um conjunto de sintomas que identifiquem estas patologias. Podemos estar tristes ou cansados, sem estarmos deprimidos ou estressados.

          Penso que muitas vezes o que as pessoas chamam de depressão de final de ano, trata-se na realidade de uma tristeza, de um sentimento de solidão. Isso ocorre em função de as pessoas ficarem muito prezas a um passado, lembrando de momentos que vivenciaram com algumas pessoas e que hoje não podem mais desfrutar da companhia delas ou das situações vividas. Só que se ficarmos presos a essas situações, estaremos deixando de viver o agora, de aproveitar a companhia das pessoas que nos cercam hoje, das situações que a vida está nos oferecendo. Com isso, não quero dizer que as pessoas e as situações do passado não foram importantes, elas são importantes, só que não temos como voltar o filme da vida.

            Nessa época de final de ano, os problemas de relacionamento acabam se fazendo mais evidentes, pois é quando algumas pessoas percebem que estão sozinhas, que ninguém as convidam para passar as festas e aí bate o desespero. No entanto, no decorrer do ano, não tiveram a preocupação de cuidar das relações, de fazer uma ligação para saber como o outro está, de perdoar algo que lhe foi dito e que não caiu bem, de tolerar as diferenças, de procurar conquistar novas amizades. Usam como forma de justificar essa sua falta de habilidade, a falta de tempo. E aí sugiro, que aproveite este momento de solidão, para rever a sua forma de funcionar, de agir com as pessoas, de se comportar.

           Existem pessoas que preferem nessa época do ano  se isolar, a fim de fazer um balanço de sua vida, de ver o que precisa mudar. De verem,  o que foi bom e o que não foi no ano que está terminando e como melhorar no próximo ano. Usam este período para viverem o seu momento sabático e não sofrem por isso. Pelo contrário, conseguem conviver muito bem e se sentem felizes.

            Na realidade não existe uma fórmula que possamos dizer que é a melhor para enfrentar esta época do ano, pois sempre que nos referimos a ser humano, tudo aquilo que pode ser bom, também pode ser ruim. Cabe a cada pessoa ver o que lhe é melhor e fazer o que realmente tem vontade. O importante é passar por esse período com muita paz no coração, com muita alegria, lembrando que Natal é vida, é esperança, é amor, é perdão, é Cristo. Por isso, não se prenda a tristeza, a mágoas, a ressentimentos, liberte-se desses sentimentos que só lhe geram sofrimento e faça o propósito de iniciar um novo ano disposto a mudar e a aceitar a todas as coisas que o Universo tem para lhe dar.