Muitos são os questionamentos, por parte dos pacientes, sobre a psicoterapia breve, no que se refere a sua eficiência e eficácia, por isto resolvi abordar este tema de forma sucinta.
Este tipo de terapia apresenta um bom resultado, principalmente, quando se trabalha um foco específico. Vem tendo uma boa aceitação, em função de ter um tempo de duração menor (16 a 20 encontros), um custo mais acessível, permitindo que o paciente se programe financeiramente para investir no seu tratamento. A pessoa termina o tratamento com condições de identificar suas emoções, seus sentimentos e conhecendo algumas técnicas que poderá aplicar quando se fizer necessário e que irão aliviar o seu sofrimento.
Esta técnica teve sua origem nos Estados Unidos e Europa para contemplar as demandas dos planos de saúde, visto as seguradoras exigirem que os tratamentos psicoterápicos não fossem tão longos.
Os fatores que favorecem o sucesso da técnica são a presença de um problema específico, a capacidade de expressar os seus sentimentos e de interagir com o terapeuta, estar disposto em avaliar realmente o seu problema, conseguir reconhecer que seus sintomas são de origem psicológica, ter vontade de se conhecer, estar aberto a novas ideias e ter a clareza que todo este processo irá lhe causar alguns desconfortos e sofrimento, necessários para o seu crescimento. Como em todo tratamento, quanto mais motivada à pessoa estiver para o processo terapêutico, melhor o resultado.
É interessante observar a motivação do paciente que contrata este tipo de terapia, pois ele sabe no momento da contratação a data do término e o quanto terá que se empenhar para obter os resultados desejados. Nesta técnica, o terapeuta interage de forma ativa com o paciente, a sua indicação são para os casos de depressão leve, distimia, fobia social, fobia específica, transtorno de ansiedade generalizado, síndrome do pânico, distúrbio de ajustamento, estresse pós-traumático. Não tem indicação para síndromes orgânicas, esquizofrenia, retardo mental, transtorno de humor bipolar e alguns transtornos de personalidade.
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