Quem já não escutou este velho ditado? Confesso que muito escutei isto dos meus pais, porque rir foi sempre uma das coisas que mais fiz e faço na vida. Outro dia até recebi uma mensagem de uma colega de faculdade, onde dizia que sentia saudades das minhas risadas. Foi muito gostoso ler isto e claro que foi motivo para eu rir.
E cada vez mais a ciência mostra-nos os benefícios que o riso e o bom-humor trazem para nossa vida, tornando-nos mais criativos, diminuindo a distância entre o problema e a solução e também entre duas pessoas em uma relação, quebra a resistência aos obstáculos inconscientes, pois ninguém resiste a uma boa risada, nem mesmo eles.
Pesquisas mostram que uma criança ri por dia, em torno de quatrocentos e cinquenta vezes e se observarmos, geralmente, a criança tem uma boa vibração, um bom humor, tem a rápida capacidade de perdoar e de não acumular mágoas. Diferente de nós adultos, que ficamos remoendo algo que nos aconteceu, acumulando mágoas e sofrendo por isto. Sem falar que o riso é uma das ferramentas que o humano tem para ajudar no desenvolvimento do cérebro, na memória, no aprendizado. Ajuda-nos a desenvolver a capacidade de lidar com desafios e até com a gente mesmo, de uma forma mais espirituosa.
O riso faz com que o cérebro funcione de forma mais plena, mais integrada, unindo os dois hemisférios (direito e esquerdo). Conforme colocou um neurocientista, o riso funciona como o para-brisa de um carro no momento da tempestade. Ele não vai conseguir evita-la, mas permite que se chegue a um lugar mais seguro, nos proporciona condições de viabilizarmos oportunidades.
Infelizmente, a convenção existente tanto na sociedade quanto nas famílias é que a pessoa que ri muito não é séria, não se faz respeitar. Acredita-se que para ser um bom profissional tem que ser sério para impor respeito. Na realidade, isto não passa de uma crença, pois a pessoa que consegue rir, até de si mesmo, é bem humorada, não tem nenhum demérito, pelo contrário, consegue perceber a vida de forma mais leve, atrai pessoas para sua volta, tem mais oportunidades, encontra soluções mais rápidas para os problemas, melhora suas relações, pois o riso funciona como um magneto.
O riso permite que percamos a postura, que deixemos a nossa criança se manifestar, termina com a rigidez, nos deixa mais soltos e faz com que nos sintamos melhores. Por isto, a proposta que deixo para vocês é de começarem a exercitar o riso na frente do espelho. Pela manhã, ao se olhar no espelho, dê um sorriso para você, se cumprimente, lhe deseje um bom dia, se abrace e verá que se sentirá melhor. Claro que isto não é algo para ser feito uma única vez e pronto, é um treinamento. Se você não consegue rir, force o riso, até que ele se torne algo natural em sua vida. O importante é não desistir, porque rir faz toda a diferença em nossa vida e na vida do outro.
Este texto encontra-se postado no site http://anissis.com.br
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