STRESS DE FINAL DE ANO

            Quando o mês de dezembro chega, com ele vêm as queixas de stress. Tudo o que não foi feito ou resolvido nos onze meses do ano, parece que nesse mês tem que ser feito. As pessoas acreditam que precisam dar conta de todos os convites que surgem, mesmo que não estejam a fim ou que a sua agenda não permita. Isso sem falar das compras que precisam fazer, das viagens que têm que programar, da festa que precisa ser preparada.

Andam com listas enormes para não esquecerem nada do que precisam fazer, reclamam do tempo que passa muito rápido, chegando, por vezes, a se desesperarem. As lojas cheias, o trânsito engarrafado, ruas lotadas com pessoas abarrotadas de sacolas e pacotes, indivíduos impacientes e apressados nas filas dos bancos ilustram o cenário dessa época do ano.

Nada disso seria necessário se as pessoas se programassem durante o ano, procurando não deixar pendências para o mês de dezembro, organizando-se financeiramente para o período de férias, comprando antecipadamente algum presente que queira dar, sem exageros. Combinando com as pessoas, que irá confraternizar o que vão fazer para ceia, evitando o stress da festa. Só que pouca gente age dessa forma, a maioria deixa tudo para a última hora.

Não tem necessidade de o stress ser o protagonista das festas de final de ano, porque Natal não é essa troca desenfreada de presentes, que muitas pessoas fazem. Natal é reflexão, é comemorar o nascimento de Cristo, é o momento de deixá-Lo nascer em nossos corações, para que tenhamos uma vida de mais amor, de mais tolerância, de mais compaixão, de mais solidariedade.

As confraternizações podem ser feitas sem orgias alimentares, sem abusos de bebidas alcoólicas, pois esse não pode ser o propósito dessas festas. A festa de réveillon é o momento de brindarmos o ano que termina, agradecendo a vida e a todas as coisas que conquistamos no decorrer do ano. É hora de confraternizarmos com os familiares e amigos o novo ano que chega, renovando as nossas esperanças.

Portanto, o stress é algo totalmente desnecessário, basta que as pessoas reflitam sobre o comportamento que adotam nesse período do ano, pois são os excessos que as elas fazem que acabam por se traduzirem em sintomas que atingem o físico, o emocional e o comportamental. Pode-se viver intensamente esse período, mas não existe a necessidade do stress.