Reservar alguns minutos
do final de seu dia para avaliá-lo é importante. Dessa forma, terá uma visão de
sua produção, de seus atos, das coisas boas e ruins que aconteceram no decorrer
do dia, avaliar como lidou com as dificuldades que surgiram como reagiu frente
às situações que aconteceram, mas que não eram previstas.
Na realidade, esse momento serve como uma oportunidade
para verificarmos o que precisamos mudar ou manter. Pensar sobre os nossos
pontos fortes e fracos e criar estratégias para transformar os pontos fracos em
fortes.
Também nessa hora pode ser revisado o plano de ação. Se
as ações propostas para aquele dia foram realizadas. Caso não tenha conseguido
realizá-las, ver o que impediu a realização e colocar como uma das primeiras
tarefas a ser realizada no dia seguinte.
Dessa forma, não ficamos com a sensação de que não
conseguimos realizar o que nos propomos, evitando situações de estresse e
ansiedade.
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